秋季,艾灸让您远离多事之秋!
时间:2017-09-07 11:52 作者:admin 点击:
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夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸,目的在于冬病夏治。其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高
夏天阳气旺盛,做艾灸更利于祛除身体里的寒气。三伏天做三伏灸,目的在于“冬病夏治”。其次,夏天做艾灸,不容易发生着凉生病的情况。夏季自然界阳气旺盛,人体内的阳气也处在高水平,做艾灸可以说是“锦上添花”。
随着秋季的到来,凉风飕飕的秋季是否还能继续做艾灸,让许多钟爱艾灸的人为之纠结。
秋季天气转凉,秋风瑟瑟,人体内的阳气也是内敛及下降的趋势,科学地进行艾灸保健可以达到温通经脉、调和气血的目的。
那么让我们一起看看秋季养生到底有哪些好处。
补充气血、提升免疫力、改善睡眠
天气变化多样,寒热交杂,早晚温差大。皮肤腠理开合,易受寒凉,耗损阳气,免疫力下降,此时若人体阳气不足,很容易受天气刺激而出现体虚自汗,感冒流涕,过敏发烧,皮肤红疹,夜寐不安(易醒,多梦)等症状。秋季艾灸可以补充气血、提升免疫力、改善睡眠。
固摄津液,润肤抗衰
补气养血,濡养脏腑百节
秋天风大干燥,加上夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损,就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油,色素沉积,暗斑痤疮,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,脱发,头晕头痛。
艾灸可以固摄津液,润肤抗衰,补气养血,濡养脏腑百节。
秋天风大干燥,加上夏天暑气蒸腾,人体津液被加速耗损,就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足,阳气固摄津液的能力会减弱,水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油,色素沉积,暗斑痤疮,毛孔粗大,咽干咽痒,目赤目胀,月经量少,脱发,头晕头痛。
宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀
秋季日照减少,阳气收敛,气温逐渐下降。风紧瑟瑟,落叶萎黄,环境悲凉,此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言;加上寒凉之气渐多,造成血瘀气滞,关节疼痛,胸闷气短,严重者会患乳腺纤维瘤,甲状腺瘤,妇科肌瘤囊肿等。
气是人的生命动力,血为人的基本营养物质,气血充足,运行通畅,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气养血,又可以疏理气机,使得气血调和以达到养生保健的目的。所以,坚持艾灸,助你平稳度过这个多事之秋!
秋三月,气候由热转凉,阳气渐收,阴气渐长,万物成熟收获的季节,也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。秋季六个节气施以秋季养生艾灸,调理脾胃防秋燥,增强卫气、顾护阳气,提高抗寒能力,且预防干燥症及敏感肌肤的过敏症状,减少心脑疾患的复发。
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