看看这些空调“要命”的新闻吧! 最近,“我这条命是空调给的”,成了网上热搜的段子,但是,各地新闻爆出的确是相反的情况——空调可能致命! 可是只是吹了十几分钟空调,为什么会突发脑溢血呢?医生解释:“年纪大的人,血管比较脆,一冷一热,血管频繁的收缩舒张,很容易造成血管破裂。” 小心!乱用空调一身病! 感冒、风湿、血压升高、哮喘··· 《生命时报》援引中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝等专家的观点指出,空调使用不当,易引起这八种疾病: 1、感冒 在空调房里的冷空气环境下,毛细血管收缩,汗腺孔闭合,抵抗力减弱,体温难以调节,就会导致感冒。 2、风湿病 室外温度近40 ℃,进入室内约20 ℃的小环境,温度速降,人体难以适应,可于炎热之夏“寒邪致痹”,致使风湿病的发生。 3、血压升高 高血压病人进入空调房,实际上是一种“冷加压”的症状。“冷加压”症状发生非常快速,在一分钟内即可使血压升高约20~30毫米汞柱。 4、伤肺 空调的凉气,可以通过人体的皮肤和汗毛侵入肺部。加之空调中容易滋生细菌,很容易导致随空气分散到空气里,吸入到肺中,导致肺炎等疾病。 5、咽喉炎 空气的不流通,导致病毒和细菌则趁机大量的繁殖和生长,很容易诱发咽喉炎。 6、血糖升高 长时间吹空调,很多糖尿病人发现血糖升高。寒冷刺激会使体内交感神经处于兴奋状态,而糖尿病患者胰岛素分泌不足,一方面造成血糖升高,另一面产热不足耐寒能力变弱。 7、干眼症 如果长时间待在空调房里,冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。 8、哮喘易反复 冷空气会更容易诱使哮喘发作。其次,空调中会藏有一些灰尘、粉尘,随着空调吹到空气中诱发哮喘。 出 汗! 而空调的诞生, 正是让人失去了最好的排湿机会, 并不是反对大家绝对在夏天不使用空调 而是提倡大家在夏季该出汗的季节, 顺应天时,多出点汗。 艾灸助你摆脱“空调病” 如果您一定要使用空调 请记住以下十点 1、 空调26℃最合适 舒服且不易生病人体的体温调节能力,极限一般在8-10℃左右。夏天高温天气一般在35℃左右,所以26℃左右最合适。 2、空调最好装在1.7米处 空调装到比头部略高的位置时,人的身体会处于最佳状态。权衡起来,空调最好安装在1.7米左右。 3、桑拿天多开除湿功能 把空调模式从“制冷”调成“除湿”,不仅能让房子如冰箱般凉爽,还可以少花很多钱,对人体的伤害也能降到最低。 4、开3小时要开窗 3小时室内不开窗换气,室内空气就可能不新鲜,6小时内不换空气,空气就严重污染,污染的程度可能会危害健康。 5、制冷时风口朝上 制冷时,最好把空调风向朝上,让冷空气由上而下循环。 6、空调屋放盆水 冷空气会导致泪液蒸发过快,泪液减少。同时也会带走皮肤和呼吸道中的水分,使得皮肤干燥、嗓子干燥痒痒。在空调的出风口放盆水,能有效缓解干眼、皮肤干燥的症状。 7、空调房里侧着睡 正常情况下,人们吸入呼出的空气都经过鼻腔,而晚上睡觉时张口呼吸,不仅空气当中的尘埃容易吸入呼吸道,并且气流在口咽往返,醒来后会使人口干咽燥。晚上侧着身体睡,可避免张口呼吸,以及上呼吸道的津液过多散发。 8、先开空调后关窗 可以避免哮喘等很多呼吸道疾病。 9、短暂外出别关空调 过于频繁的操作会对空调压缩机造成伤害,而启动时产生的500-1000瓦的高额电压会更耗电。 10、进屋后别着急开空调 进屋就开空调,温度骤降,舒张的血管会猛然变成收缩状态,会导致血压一下子升高,甚至引发心脑血管疾病。 尤其心脏不好的人,进屋后别着急开空调,等身体温度恢复到正常后再打开空调。 |
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