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心脏疾病就像一颗定时炸弹，随时危害你的健康，我国每年有超过50万人因心脏病猝死。其实，及时关注心脏发来的求救信号，关键时刻还能救你一命。 1、胸闷胸痛 如果觉得胸口仿佛压着一头大象，最好立即拨打急救电话；觉得胸部肌肉有扯动感，说明可能有潜在心血管疾病；如果胸痛伴有放射到肩膀、手臂、颈部或下颌部的疼痛，一定要及时就医。 2呼吸短促 爬一段楼梯就气喘吁吁，而过去从来没有这种现象，应警惕心脏问题；躺下时出现呼吸问题，很可能是心脏瓣膜病的症状。 3流感样症状 恶心、疲劳、怕冷、出冷汗等类似流感的症状，都表明供血不足。很多人都会有这些症状，但如果这些症状出现在活动后，就应该去看医生。 4头晕目眩 头晕眼花和眩晕，可能是血管堵塞或心脏瓣膜疾病的征兆，如果伴有心悸，则必须当心。快速站立时出现头昏眼花，也可能是心脏异常的一个信号。 5疲劳或失眠 很多女性患者在心脏病发作的前一周，会感到异常疲劳乏力。 很多人心脏病发作之前出现“睡眠紊乱”。因此，突然格外疲劳或出现失眠，应该考虑心脏是否出现异常了。 6严重的肠胃不适 严重胃肠不适，也可能是心脏问题的一大信号。 研究表明，有些女性患者在心脏病发作前几天，就会出现消化不良。但是很多人不会想到这与心脏病有关，并因此延误病情。  心脏受损，后果很严重 心脏是人体的“发动机”，它是维持全身血液循环的动力之源。一旦心脏功能异常，不仅会导致生活质量下降，还会影响身体其他器官，严重时甚至威胁生命安全。 心律失常是心脏功能异常的表现之一，最常见的心律失常是房颤。 房颤主要表现为心房收缩功能丧失，心跳不规则。目前全球房颤患病人数为3350万。 房颤最终造成两个结果： 一是心脏不能很好地舒张，从外面抽回血的时间短了，泵出的血自然也少，多数血液积累在心脏里，容易引起心衰。 二是心房不收缩了，血流处于淤滞状态，红细胞、血小板容易沉淀下来，变成定时炸弹——血栓。 血栓可能突然掉落，如果随血液进入脑部血管，很容易阻断脑部供血，导致脑卒中；如果堵在肾脏里，就叫肾栓塞；如果堵在肠系膜血管，会造成肠系膜血管栓塞。  给心减压 Step1每年定期体检对发现早期心脏问题十分必要。建议从20岁开始，每五年检查一次胆固醇，每年测一次血压；从45岁开始，每三测一次血糖，做到早发现、早治疗。 Step2控制体重，超重、肥胖是会加大心脏负担的，因而对于心脏病患者而言，一定要注意体重的保持。 Step3长期过度饮酒、酗酒对身心健康是十分不利的，甚至会对心脏病等疾病的治疗起到阻碍作用。过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。 提到心脏病，很多年轻人就会认为这是老年病，我们年轻人不会患上心脏病。专家说明，这种说法是没有理论依据的，虽然心脏病患者中大部分为老年人，但是这种疾病年轻人甚至儿童都可能患，所以一定要重视心脏病的日常保健，当然保健是要在专业人士的指导基础上加以配合。 |
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